• ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
Armelle Vanot, conseillère en équilibre alimentaire à Caen : une approche humaine et personnalisée
Vous recherchez une diététicienne-nutritionniste pour vous aider à atteindre vos objectifs santé ou bien-être ? Je vous aide depuis plus de 20 ans à atteindre vos objectifs de poids, améliorer vos performances sportives ou retrouver une relation sereine avec l'alimentation.
Installée à Caen, près d’Hérouville-Saint-Clair, je vous accueille au cabinet ou en visio, selon vos disponibilités, y compris pendant la pause déjeuner.
• APPROCHE NUTRITIONNELLE
Une approche nutritionnelle sur mesure, loin des régimes restrictifs
Chaque personne est unique, et son alimentation doit l’être aussi. Mon rôle est de vous aider à construire une alimentation équilibrée, adaptée à votre rythme, vos besoins, votre environnement familial ou professionnel.
Fini les régimes stricts : ici, on parle de rééquilibrage alimentaire, de sensations alimentaires, d’écoute de soi et de plaisir de manger.
Je vous aide à créer des menus simples et variés. Ils sont adaptés à vos buts : poids, transit, glycémie ou énergie quotidienne. Je vous propose également des recettes simples, savoureuses et accessibles, pensées pour s'intégrer à votre quotidien.
• ACCOMPAGNEMENT NUTRITIONNEL
Une expertise nutritionnelle au service de tous les profils et tous les besoins
Grâce à mon expérience, je propose un accompagnement nutritionnel pour :
- adultes, enfants et adolescents ;
- femmes enceintes ou allaitantes ;
- sportifs ;
- personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire ;
- personnes ayant besoin d’un régime thérapeutique (diabète, cholestérol, troubles digestifs…).
Chaque consultation est un moment d’échange, d’écoute et de coconstruction. Ensemble, nous faisons évoluer votre comportement alimentaire pour qu’il vous ressemble, sans pression ni culpabilité.
